坚持每天喝酸奶，3个月体验属于自己的光泽肌肤

　　“你是痤疮性体质啊……”

　　我被医院下了这样的诊断以来，从初中时代到高中时代，一直为了皮肤的事十分苦恼。

　　后来，我在大学的家政学部专攻食物学。在营养学课上，主讲教授讲到：“从营养学的角度讲，体质是可以用3个月来改变的！”