早在上个世纪末，晒黑的概念就已经闻名于耳，而风靡世界的《老友记》中也已彰显了晒黑在西方人生活中的习以为常，加上帕丽丝-希尔顿、查理兹-塞隆等时尚潮人的古铜肌肤的推波助澜，这个夏天，能够拥有一身被阳光亲吻过的健康性感肌肤已经成为女人们追逐的焦点。放弃自己长久修炼的美白功力，彻底融入迷人的小麦色泽，你准备好了吗？

长久以来，亚洲就是美白产品的最大消耗地带之一。这个区域的女人们，对于白皙肌肤的热爱甚至达到了狂热的程度，她们在努力找寻各种各样的防晒、美白产品。不过这一季，当大牌女星们纷纷选择以健康“小麦色”的肌肤现身，当各大美容院里的晒黑技术频频更新，晒黑，似乎正在以一种无可抵御的方式进入我们的视野。是继续坚持白嫩如纸的日光灯状态，还是标新立异、勇敢去尝试一下全新的自我？城中美女们显然有着各自的小九九。

日光浴：自然肌肤亮丽诱人

日光浴是最自然简单的晒黑方法。相比专业沙龙的人工痕迹，自然条件晒黑后的肌肤更加亮丽诱人。不过，晒日光浴可是很有讲究的，既要保证晒黑又不能伤害到皮肤，还要尽可能地保证身体的每寸皮肤晒得均匀，这可就需要一番学问了。

出门之前20-30分钟涂抹防晒霜，可以选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，或者全身涂抹橄榄油，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。另外，在防晒霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增强美黑效果。

特别提醒：

1.通常上午9时到下午3时的阳光照射较为强烈，紫外线中的UVB活动比较活跃，需要避开这段时间。涂抹美黑产品之后，12个小时左右尽量保持身体干爽。

2.刚开始晒日光浴时，最好控制在每天半个小时，以后可以递增，但不要贪多，晒后要使用修复乳霜保证效果持久。

日晒床：快速成就蜜糖肌肤

要在短时间内获得蜜糖般的肤色，仅仅靠户外晒太阳显然不够现实。如今，越来越多的人已经将目光投向专业的美黑沙龙，借助特殊的日晒床、日晒灯以及一系列日晒辅助产品，帮助你完成美黑梦想。需要注意的是，这种方式有可能带来紫外线在人体内的部分堆积，会对人体健康产生一定的影响，尤其是身体有黑痣的年轻人更应该戒除。

日晒床的原理与晒太阳差不多，透明的床板下布满粗而长的灯管，抛弃掉对人体有害的红外线和UVC，利用放射出的UVA和UVB两种光线完成令皮肤变黑的目的。

特别提醒：

1.虽然日晒灯中投射的并非是真的阳光，但是晒灯时一定要预先涂上防晒霜，同时也别忘了戴上一副符合标准的防UV眼镜。

2.一般来说，第一次“处女晒”不应超过10分钟。“仿日晒”的次数不能太频繁，并且每一次“晒”的时间不能持续太长,否则会导致水分大量流失，使皮肤损伤或老化。