雨歌雪舞

天生丽质，当然值得庆幸。但是如此被上帝宠爱的女人，毕竟是少数。而且，很多很多的女子，本来长相不错，可总是对自己求全责备，对着镜子顾影自怜，心里嘀嘀咕咕：我要是眼睛再大一点、鼻子再挺一点、身材再性感一点、皮肤再水灵一点、长得再漂亮一点……就好了……

实际上，我相信一句名言（记不清是哪个大人物说的了）：“天下没有哪个女人是不美丽的！”也许，你会立即驳斥这个说法：难道普天之下的女子都美丽？****之类……她们给你的感觉可能比较困难，而之所以困难，是她们还没有来得及看我的文章！呵呵～～
美女是这样炼成的――

一、心境开朗，充满自信（注意：不是自负），让你的脸上写满微笑。微笑，在生活中是开朗、自信的外在表现。要自觉做到“三脱”――超脱，解脱，洒脱――古人说“人无远虑必有近忧”，但是天天远虑，本身就是近忧！！！要对生活保持一个积极心态。我经常看到，有的女子、特别是结了婚的女子、又特别是“上点年纪”的女子，一脸“苦大仇深”的模样，干吗呀，没有必要嘛！要做到微笑常常绽放在你的脸上，一点都不难，但是它的作用却是巨大的。一个灿烂的、媚媚的、动人的微笑，给人的心动和震撼无与伦比。你可以抗拒傲慢、你可以抗拒做作、你可以抗拒冷漠、甚至你可以对所谓的“酷”嗤之以鼻，但是你可以抗拒微笑吗？

二、注意你的头发。女人的相貌是不能改变的（整容不算～～），“初长成”之后，就是那样了，而且还会与时俱进地向衰退方向演化。但是，身体上唯一可以历久不衰、千变万化的只有头发！头发对一个女人来说，简直太重要了，不知道你们怎么认为，反正我一看到哪个女子飘逸如瀑布般的长发，立刻就被“震撼”级的视觉所吸引！而发型的设计、发质的养护，确实是个学问，虽非千难万难，但要认真下一番功夫。比如，长相清纯的女孩子，配一头柔顺的直发，定会楚楚动人。再比如，脖颈有点短粗的女子，最好不要留长发。等等等等。

三、不要盲目相信化妆品，注意力要放在科学饮食上。“美女是吃（包括喝～～）出来的”――很有道理。好像大部分女子不知道“喝水”这一极平常的举动对美容的作用。据我的观察，大部分女子不爱喝水，一天的时间，能喝上一杯两杯水就算不错了。简直难以理解啊！！！女子都学骆驼（哈哈），皮肤焉能亮丽！要知道，口渴的时候再喝水，身体已经处于缺水状态！身体缺水，还能水灵？再说到吃，均衡营养非常关键，各位大都“很馋”、“很会吃”，不多说。当然，必要的化妆品也得用，但要知道：科学饮食能给你自然的、长久的、健康的美，而化妆品不能。

四、要学会审美。对一个事物是否美的判断力，不是天生的，这和一个时代的风尚影响、个人文化素质的影响等等有关。但是对仅仅关乎我们穿衣打扮的最基本的审美能力，我想只要细心体会、注意观察就会很容易具备。我经常看到，有的女子很胖，大腿和腰“钢桌”粗，可是不知道为什么，却偏偏喜欢穿牛仔裤！看上去给我的感觉就是：紧张！还有的女子，本来长着一双很好看的丹凤眼（单眼皮），和她的脸形也很相称，却硬生生把它糟踏了割成不伦不类的双眼皮！看上去给我的感觉就是：吓人！这样的女子就不具备基本的审美观。生活中，什么样的身材、肤色，搭配什么样子的衣服、发型、化妆，需要基本的审美观去指导。

五、要选择一项你所喜欢的体育活动，长期坚持下去。这不仅关乎你的身体健康、身材健美，也关乎你的精神状态。长期坚持锻炼的人，身材健美，精神蓬勃，勿庸置疑。为什么很多30岁以后的女子，身材看上去没有了“弹性”，精神状态颇感“萎靡”，就是不注意锻炼的结果。天生身材婀娜多姿且能抗拒岁月侵蚀的人，当然可以懒惰一点；大部分人，就得靠勤于锻炼来重新塑造自己了――跑步、打球、健美操……当然，盲目锻炼也不一定收到好的效果，而我觉得女子特别要加强柔韧性锻炼、去除赘肉的减脂性锻炼，跑步、健美操、YUJIA等等，都是很好的选择。

六、多学习，“腹有诗书气自华”！好的气质，对女子来说至关重要。这个气质，决不是装模作样、“傲视群雄”，而是一举手、一投足之间，表现出来的那种优雅、那种睿智、那种富有内涵的气息。我们都可以看到，电视上参加选美的那些靓姐，戳在那里，像个人物，一张嘴，语言表达能力简直就像三岁小儿！语无伦次，支支唔唔，连一个小儿科的问题都得琢磨半天，还不一定答上来。这样的人，只有哑巴才不会露馅！我的感觉是，诗歌、小说多读一些，确实能让人感情丰富；历史、传记多读一些，确实能让人心生“豪气”。举个例子，当你熟读了李白的《梦游天姥吟留别》、《将进酒》，一想起里面铿锵的诗句，你还缺少激情吗？当你看过了《飘》（又名乱世佳人），一想起郝斯嘉，你还缺少浪漫、自信和柔情吗？

七、保持愉快而有规律的性生活（仅对已婚女子而言）。自古以来，国人羞于谈性，但是连孔老二都说：“食色，性也”――吃饭、做爱是人的本性、本能之追求。所谓“存天理，灭人欲”的P话，只不过是封建统治者欺骗人民的歪理邪说而已。而在科学的角度来说，愉快而有规律的性生活，是保证内分泌活跃而正常、保持心情舒爽、精神振奋的有效途径。（此话题“敏感”，恐遭“唾弃”，恕不多说，嘿嘿～～）

今天，我仅就如何炼成美女，发表上述看法。这些建议，都是在生活中稍加用心，就可以做到的办法，最实用之处――不需要花费银子、不需要添置东西。大家不妨试验一下！“待到秋风起，美女聚成堆，能陪你一起酷喂，也无悔……”